Растителен екстракт от Югоизточна Азия, изследван за тестостерон и сексуална функция. Данните са ограничени и изглеждат по-обещаващи при мъже с ниски изходни нива, отколкото при здрави мъже с нормални стойности.
Тонгкат али (Eurycoma longifolia) е корен от Югоизточна Азия. Активните му вещества, сред които еврикоманонът, се свързват с покачване на свободния тестостерон, отчасти чрез понижаване на кортизола. Данните идват предимно от проучвания с ограничен мащаб.
Метаанализ от 2022 г. отчита значимо покачване на общия тестостерон, но ефектът е най-силен в подгрупата мъже с ниско изходно ниво. При мъже с нормални стойности резултатът е неясен и вероятно малък. Голяма част от най-силните данни идват от един патентован екстракт, което повдига въпроси около финансирането на проучванията и подбора на участниците.
Независими проверки са откривали тежки метали и дори скрити лекарствени примеси в част от екстрактите. Заради това стандартизирането на еврикоманон и независимият лабораторен контрол имат реално значение при избора.
Покачването на нивата е най-видимо при мъже с ниско изходно ниво.
Подобрение основно при мъже с признаци на андрогенен дефицит.
Едно ограничено проучване отчита по-нисък кортизол и по-добро настроение.
Обичайно 200–400 мг дневно от стандартизиран воден екстракт, като 200 мг е най-проучената доза. Ефектът върху хормоните и настроението се измерва след 2–4 седмици, не веднага.
Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) не е одобрил Eurycoma longifolia като безопасна „нова храна“ (Novel Food) поради липса на категорични данни и опасения за потенциална генотоксичност при високи дози. Посочва се и риск от замърсяване с тежки метали или недекларирани примеси при добавки с неконтролиран произход. Употребата е противопоказана при бременност и кърмене. При хормоночувствителни състояния задължително се консултирайте с лекар.