Съединение, което се обсъжда най-често при синдром на поликистозните яйчници (PCOS). Данните за метаболитни и репродуктивни резултати остават несигурни.
Мио-инозитолът е захарен алкохол, който участва в клетъчната сигнализация. В добавките се продава самостоятелно или с D-хиро-инозитол. Най-често се предлага на жени със синдром на поликистозните яйчници, но това е състояние за клинична оценка, а не за самодиагностика.
При PCOS някои проучвания отчитат промени в отделни метаболитни показатели и в овулацията. Международният систематичен преглед обаче намира ограничени и неубедителни данни за общите клинично важни резултати.
PCOS има различни прояви и причини за нередовен цикъл, акне, окосмяване или затруднено забременяване. Добавката не може да установи дали това е причината. Необходими са консултация с гинеколог или ендокринолог и подходящи изследвания.
Мио-инозитолът и D-хиро-инозитолът се различават. Често се рекламира фиксирано съотношение между двете форми, но насоките не намират достатъчно сигурни данни, че конкретна форма, доза или комбинация е най-добра за всички жени с PCOS.
В сравнение с метформин мио-инозитолът обикновено причинява по-малко леки стомашно-чревни реакции. Това не означава, че е равностойна замяна на назначено лечение. Употребата има смисъл само в контекста на целите, симптомите и плановете за бременност.
Някои анализи намират промени в отделни показатели, но общата сигурност на данните е ниска и резултатите не са еднопосочни.
Има възможна полза в част от изпитванията, но доказателствата не са достатъчни за надеждна препоръка без индивидуална медицинска оценка.
Не е доказано средство за отслабване. Промяната в теглото зависи предимно от храненето, движението и причините за метаболитния проблем.
В проучванията най-често се използват 2–4 г дневно мио-инозитол, понякога разделени на два приема. Няма убедителни данни за предимство на по-висока доза или на рекламираното съотношение с D-хиро-инозитол.
Ако имате PCOS, бременност, опити за забременяване или приемате метформин и други лекарства, обсъдете употребата с гинеколог или ендокринолог.
Най-често се съобщават леки стомашно-чревни оплаквания. При бременност, при опити за забременяване и при лечение на диабет или хормонални нарушения не започвайте самостоятелно. Потърсете медицинска оценка при липсващ цикъл, необичайно кървене, силна болка или бърза промяна в окосмяването и теглото.