Добавки / Метаболизъм / Берберин

Берберин

berberine

Растителен алкалоид с реален ефект върху кръвната захар и липидите. Важното при него са лекарствените взаимодействия и противопоказанието при бременност.

Ефективна доза
1000–1500 мг / ден, разделени
Прием
С храна, 2–3 пъти дневно
Форма
Берберин хидрохлорид
Ориентир. цена
25–50 лв / мес
01 — Какво е това

Берберинът е алкалоид от растения като кисел трън, орегонско грозде и хидрастис. Активира ензима AMPK, което подобрява инсулиновата чувствителност, и понижава LDL, като действа подобно на естествен PCSK9 инхибитор. Ефектът върху захарта зависи от нивото ѝ, затова самостоятелно рядко води до хипогликемия.

Прочети повече Скрий

Метаанализи показват понижение на кръвната захар на гладно и на гликирания хемоглобин, съпоставимо с метформин в част от директните сравнения. Ефектът е реален, но скромен, а проучванията са предимно краткотрайни, с висока разнородност и без данни за дълготрайни резултати.

Берберинът се усвоява слабо (под 1%), затова дозата е висока и разделена през деня. Освен това потиска чернодробните ензими CYP3A4 и преносителя P-gp и може да повиши нивата на много лекарства. При редовна терапия приемът се обсъжда предварително с лекар или фармацевт.

02 — Какво казват данните
Кръвна захар
Умерени

Понижение на захарта на гладно и на HbA1c при диабет тип 2.

Липиди
Умерени

Понижава общия холестерол и триглицеридите; за LDL самостоятелно е по-слаб.

HDL
Слаби

Малко повишение, вероятно по-изразено при жени.

03 — Доза и прием

Обичайна доза: 1000–1500 мг дневно, разделени на 2–3 приема с храна. Разделянето поддържа нивата и намалява стомашния дискомфорт, който е чест в първите седмици.

04 — За кого е
  • Възрастни с диабет тип 2 или инсулинова резистентност, като допълнение с лекарски контрол.
  • Хора с лека до умерена дислипидемия или метаболитен синдром.
  • При инсулинова резистентност, свързана с PCOS.
  • Само ако не приемате взаимодействащи лекарства (вижте рисковете).
05 — Рискове и взаимодействия

Честите ефекти са стомашно-чревни: диария, запек, спазми и гадене, особено в началото. Берберинът взаимодейства с много лекарства през CYP3A4 и P-gp, включително някои статини, имуносупресори и дигоксин. Противопоказан е при бременност и кърмене, защото измества билирубина и може да предизвика или задълбочи жълтеница при новороденото. Не се дава на бебета.

← Всички добавки